Veranstaltungskalender

Shinrin-Yoku Waldbaden
Führungen & Vorträge

Freitag, 14.06.2019 (17:30 Uhr)

Shinrin-Yoku Waldbaden

Veranstalter: "Waldbademeister" Günter Rochlitzer

Ein achtsamer Spaziergang für Körper, Geist und Seele

Beim Waldbaden wird die mit Sauerstoff und Terpenen angereicherte
Waldluft eingeatmet und bewusst den Geräuschen des Waldes zugehört.
• Stärkung des Imunsystems
• Senkung des Blutdrucks
• Verminderung von Stress
Einer fernöstlichen Tradition entsprechend wird das Waldbaden auch bei uns immer bekannter. Doch was verbirgt sich dahinter?
Waldbaden – Shinrin-yoku (Wald(luft)bad) – ist eine Therapie für Körper, Geist und Seele, bei der man die Heilkraft der Bäume nutzt – so heißt es in Japan. Dabei sind die bewusste Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen sowie die bewusste Atmung wesentlich.

Waldparkplatz Zaberfeld/Häfnerhaslach

Info und verbindliche Anmeldung: 07046 882712 oder E- Mail:info@waldbaden.jetzt

- Kostenfrei
- max. 10 Teilnehmer
- Es endet mit einem kleinen Snack
- Spende erwünscht (für den Naturschutzverein Zaberfeld)